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坐月子可以开空调吗
2022-11-24

坐月子可以开空调吗?坐月子可以开空调。夏天气候炎热,为了防止月子期间妈妈们中暑,坐月子开空调是可以的,但是要注意一些事项。坐月子期间开空调要注意室内温度不能太低,并且要注意室内的湿度也要保持在合适的数值之内。另外,坐月子饮食上要清淡,否则很容易出现恶心、口渴、多汗、胸闷等现象。

坐月子的注意事项

1.如果在夏天坐月子,一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体,很容易着凉。如果衣服因为排汗过多湿了,要非常及时地换上干爽的衣物。

2.生完孩子后,产妇会排出像月经一样的红色血液,这说明子宫处在收缩恢复的状态。一般恶露在三个星期基本排干净,在这期间,一定要注意私处的清洁。有侧切经历的产妇,也要注意保持清洁,以便伤口及时长好。如果使用孕妇卫生巾,要注意及时更换,大小便后要及时清洁,以防感染。

3.产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦,这也会影响到宝宝的心情哦。要保持心情愉悦,一定要生活在一个舒适的环境中。居室内需要经常通风,保持室温在25-28度左右最为合适。

4.产妇产后体质比较虚弱,而且体内有淤血。如果食用寒凉的食物,会刺激到胃,使得淤血凝固,引起腹痛、身痛等疾病。如果是进食辛辣的食物,不仅产妇容易便秘,还有可能影响到婴儿的肠胃功能。

5.坐月子期间,产妇要注意休息,至少卧床两周,有利于子宫恢复。一般24小时候可以稍微下床活动,有利于排除恶露,防止血栓形成。多休息,有利于身体的恢复,有些宝妈觉得在床上躺着很无聊,会玩手机,看电视,但是要注意时间,不能时间太长。

6.夏天坐月子不宜紧闭门窗,要经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。

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